Espinheira-Santa (Maytenus ilicifolia) 🌱
Tradição popular para o cuidado do sistema digestivo
A Espinheira-Santa é uma planta nativa da América do Sul, amplamente utilizada na medicina popular brasileira, especialmente por povos indígenas e comunidades tradicionais. Seu uso é passado de geração em geração, sendo reconhecida como uma das ervas mais importantes para o equilíbrio do sistema digestivo.
Historicamente, a espinheira-santa ganhou destaque por seu uso tradicional no alívio de desconfortos gástricos, tornando-se uma planta símbolo do cuidado natural do estômago.
🌿 Para que serve o chá de Espinheira-Santa?
O chá de espinheira-santa é tradicionalmente utilizado para auxiliar em:
✔ Alívio de azia e queimação
✔ Proteção da mucosa gástrica
✔ Desconfortos estomacais e digestivos
✔ Sensação de estômago pesado
✔ Apoio ao bem-estar do sistema digestivo
É uma erva muito procurada por pessoas que buscam alternativas naturais para o cuidado diário do estômago.
☕ Modo de preparo do chá
-
Ferva 250 ml de água.
-
Desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa das folhas de espinheira-santa.
-
Tampe e deixe em infusão por 10 a 15 minutos.
-
Coe e consuma morno.
🔸 Consumo tradicional: 1 a 2 xícaras ao dia, preferencialmente antes das refeições.
🌱 Uso tradicional e cuidados
A espinheira-santa é utilizada principalmente em forma de chá. Seu uso deve ser moderado e respeitando os costumes tradicionais.
⚠️ Observação importante:
Não é recomendada para gestantes, lactantes ou uso prolongado sem orientação profissional. Pessoas com condições específicas de saúde devem buscar orientação antes do consumo.
✨ Natural, tradicional e profundamente enraizada na cultura brasileira, a espinheira-santa é uma aliada do cuidado digestivo e do bem-estar diário.
